时间：2025-07-05 21:06:08 来源：贯斗双龙网

冬藏，冬季冬天是养生阳气收藏的时分，假如冬天过度耗费阳气，最好下一年春天易生四肢无力欲昏厥的冬季问题。
中医学认为人与天地相参，养生气候改变影响著人的最好24直播网生理活动，春夏为阳，冬季气候较热；秋冬为阴，养生气候冰冷，最好人亦随四时气候的冬季改变，而发作生理上的养生改变。
冬天的最好三个月份，是冬季1995年nba总冠军是谁阳气收藏的时期，天气十分的养生冰冷，必须保护身体的最好阳气，等候阳光出现才出外活动，所以有些动物有蛰伏的景象，人也要多穿衣服，避免不必要的1995年NBA总决赛户外活动，避免阳气过度的耗散。

逆之则伤肾，春为痿厥，奉生者少。假如冬天过度的耗费阳气，储存不足，则下一年春天易生四肢无力头晕欲厥之类的问题，是不合乎养生之道。

冬天饮食小叮咛

1、冬天忌食寒性物：冬三月草木凋零，冰冻虫伏，是自然界万物闭藏的季节，人的阳气也要潜藏于内。此时脾胃功用相对较弱，若再食寒凉，则会损伤脾胃阳气。因而冬天应该少吃荸荠、柿子等性凉的食物，尤其是女人，进入冬天之后，最易发作手脚冰凉，所以一定要忌寒凉食物，而且要注意保暖。

2、冬天进食忌过饱：冬天饮食量相对增加，但是活动量相对较少，吃得过饱简单造成气血运转不畅。因而晚餐要恰当的控制，饭后要活动一下，若有腹胀，能够自己按摩腹部促进肠胃活动，加速对食物的吸收消化。

上一篇：爱德华兹和理查德·休斯悼念若塔：哀伤笼罩整个足球界，你永不独行
下一篇：世界上最好的投资品有三类，土地、黄金、艺术品！艺术品这座火山即将喷发！ 收藏资讯

• ·注意防御！梅州启动防汛Ⅳ级应急响应
• ·梦舟载人飞船零高度逃逸飞行试验取得圆满成功 我国载人月球探测工程研制工作取得新的重要突破
• ·高考志愿填报：新专业有哪些？转专业容易吗？
• ·遇见你 援非医生张军桥：一生救人 “见义勇为英雄”张军桥今天回家
• ·看看！金融理财专业人士是如何评估艺术品投资的！ 收藏资讯
• ·五月消费增速创新高凸显经济韧性
• ·从链群聚势到民生提质——渭南高质量发展的“速度”与“温度”
• ·“学车热”、毕业季“焕新” 各地多重优惠助力“考后经济”升温
• ·终身寿险的现金价值是投资性资产
• ·安溪金谷镇最高温超40℃ ​泉州市未来一周持续高温
• ·强降雨致贵州榕江县10.3万人受灾 武警官兵紧急驰援
• ·梦舟载人飞船零高度逃逸飞行试验取得圆满成功 我国载人月球探测工程研制工作取得新的重要突破
• ·医我看丨被虫子“叮”上 ，发现“高烧和焦痂”？别大意，这样急救！
• ·对口援疆助力戈壁兴建智慧农业植物工厂
• ·“全球南方看新疆” 媒体行丨斯洛伐克《主要日报》专栏作家卢齐亚·胡宾斯卡：逛库车的博物馆体验非常棒
• ·高考查分、招生、录取无捷径！远离这些陷阱